Frenyó Krisztina bejegyzései

Frenyó Krisztina névjegye

Feeling magazin / Érzéssel éld az életed! "Írni vagy szenvedéllyel, vagy sehogy!" Mindig is szenvedéllyel éltem az életem, ez a szokásom máig megmaradt és minden igyekezetemmel azon vagyok, hogy az említett jelenség, tulajdonság, a magazin stílusában és az írásaimban is visszatükröződjön. Munkatársaimmal, Értékes, Kifejező és Valós tartalmat próbálunk átnyújtani nektek itt az oldalon.

A szerkesztő levele

Kedves Olvasóink! Az elmúlt héten beleszippanthattunk a nyár talán utolsó forró leheletébe, és előttünk áll, augusztus utolsó hete. Lassan kezdődik az iskola, visszaáll a munkahelyeken is a jól megszokott menet, vége a zöld uborkaszezonnak. Megmutatta magát az eső is hála az égnek és úgy tűnik, a kopogó dinnyéket felváltják a bordó szilvák és zamatos szőlőfürtök. […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-26.

NAGY-piknik kosárKedves Olvasóink!

Az elmúlt héten beleszippanthattunk a nyár talán utolsó forró leheletébe, és előttünk áll, augusztus utolsó hete. Lassan kezdődik az iskola, visszaáll a munkahelyeken is a jól megszokott menet, vége a zöld uborkaszezonnak. Megmutatta magát az eső is hála az égnek és úgy tűnik, a kopogó dinnyéket felváltják a bordó szilvák és zamatos szőlőfürtök. Mit tehetnénk? Bele kell hát nyugodnunk lassan az ősz közeledtébe. Bárhogy is, még nem kell elpakolnunk a nyári ruháinkat, legfeljebb reggel magunkra kapunk egy lenge kis kardigánt, és egy esernyővel több lesz a poggyászunk, délutánra úgyis a táskánkba landol mindkettő. A kellemes idő, lehetőséget nyújt nagy baráti beszélgetésekre, nyárutói szalonnasütésekre és a szabadban tölthető családi hétvégékre egyaránt. Amikor pedig leszáll az este, mert ugyebár észrevehetően hamarabb sötétedik, kezünkbe egy jó könyvvel lekuporodva olvashatjuk kedvenc történeteinket, vagy bevackolhatunk egy jó filmre a képernyő elé. Ezen a héten, érdekes könyv és filmajánlóval érkezünk. Bőven válogathattok majd az aktuális moziélményekből, DVD-filmekből és energikus könyvekből egyaránt. Reméljük, sikerül elnyernünk tetszéseteket és ti is találtok valami kedvencet a válogatásból.

Legyen szép hetünk újra együtt,  töltődjünk fel a nyár utolsó napsugaraival, örömteli, céltudatos feelinggel!

Frenyó Krisztina 

Heti tanulság

A kútnál. Rettentő nagy volt a hőség. Egy vándor erdei kútra lelt, de csak szomorúan üldögélt mellette. Nem volt ugyanis semmiféle alkalmatossága, amivel vizet lehetett volna felhozni a mélyből. Hamarosan egy másik vándor is odaért. Annál volt egy széles nyakú üveg, de megmaradt a gond, hogy miként juttathatnák le a víz színéig, és megmerítés után […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-25.

KútA kútnál.

Rettentő nagy volt a hőség. Egy vándor erdei kútra lelt, de csak szomorúan üldögélt mellette. Nem volt ugyanis semmiféle alkalmatossága, amivel vizet lehetett volna felhozni a mélyből.
Hamarosan egy másik vándor is odaért. Annál volt egy széles nyakú üveg, de megmaradt a gond, hogy miként juttathatnák le a víz színéig, és megmerítés után hogyan juttassák azt vissza. Karjuk nem ér le odáig, kötelük nincsen… Most már ketten szomjaztak, szomorkodtak a kútnál.
Eltelt egy búsító álmosító félórácska. Megint jött valaki, vidám füttyszót röpített a légbe. Újabb vándor érkezett. Van köteled? – törte meg a csendet kérdésével a másik kettő – Ha igen ihatunk. Itt a kút, üveg is van. Kötél kell. Azon leengedhetjük az üveget a kútba…
A harmadik vándor kiforgatta zsebeit. Talált is egy madzagot, de túl rövidet ehhez a feladathoz. A másik kettő elcsüggedt, de ő nem. És nevetett. Ha a kötél nem elég hosszú, egy ötlet meghosszabbíthatja, mondta. Letörünk egy száraz ágat, az üveget rákötözzük a végére és máris kész a fura kútágas tótágas. Vizet merítünk, iszunk. Így is tettek. Mindhárman eloltották szomjukat. Látjátok, tette hozzá a jókedvű vándor: kút, üveg, ötlet. Külön-külön most egyikkel sem értünk volna el célunkig, de mindhárommal együtt, hozzájutottunk az áhított vízhez. Gondolkozzunk el azon, hogy mire tanított bennünket ez a kis kút-melletti mese, a három vándorról.

A heti tanmesét, egy kedves olvasónk, Reményi Győző Menahem küldte el nekünk.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk!

-Feeling-

Egészség tálalva, az Élet éttermében

Léteznek éttermek, gomba módra szaporodnak és születnek újak, aztán van, hogy eltűnnek, van hogy fennmaradnak,  és  olyan is előfordul, hogy generációkon keresztül szárnyalnak. A nemrég megnyílt nem mindennapi étterem , még a nevét illetőleg is különlegesnek bizonyul, ő az Élet étterme. Ottjártunkkor különös dolgokat tapasztaltunk, megízleltünk valami új életérzést,  és nem csak képletesen, hanem szó […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-21.

Csodálatos életerőLéteznek éttermek, gomba módra szaporodnak és születnek újak, aztán van, hogy eltűnnek, van hogy fennmaradnak,  és  olyan is előfordul, hogy generációkon keresztül szárnyalnak. A nemrég megnyílt nem mindennapi étterem , még a nevét illetőleg is különlegesnek bizonyul, ő az Élet étterme. Ottjártunkkor különös dolgokat tapasztaltunk, megízleltünk valami új életérzést,  és nem csak képletesen, hanem szó szerint is belekóstoltunk az egészségbe.

Takács Ákos, az étterem ötletgazdája, megálmodója és tulajdonosa, egy súlyos baleset után döntött az egészséges táplálkozás mellett, és úgy gondolta, ezt az étrendváltozást, másokkal is megosztja. Történt egy napon, hogy a kerékpározó Ákost elütötték a körúton olyannyira, hogy a villamos kerekei alá került és csúnyán összetörte magát. Az orvosok nem sok jót jósoltak neki, ám a kórházban Lénárt Gitta segítségével megismerte a nyers ételek gyógyító hatását és negyed éven belül meggyógyult. Ákos a betegsége előtt egy fejvadász cégnél dolgozott, ám a felépülés után elgondolkodott, hogyan tovább. Belevágott a nyers étkezésbe, megismerte az életmód és étrend váltással járó egészséges élettani hatások részleteit, és olyannyira belemerült, hogy eldöntötte, elkezd komolyabban foglalkozni ezzel a különleges folyamattal. A Hold utcai piacon kezdte árusítani portékáit, és eleinte még kevesen vásárolták a csodaszámba menő étkeket, aztán egyre többen csatlakoztak a nyers táplálkozás híveinek táborához. Mára, olyannyira kinőtte magát ez a kör, hogy megnyílt az étterem a Garibaldi utcában, az egy éve működő pince után, immáron a felszínen is. torta sütés és csoki nélkülKókuszgolyó és más finomságok ropogtatókA megnyitón, roskadozó színpompás gyümölcs, zöldség és sütemény-csodák fogadtak bennünket, megszólalásig éppolyanok, mint húsból, cukorból és csokoládéból készült társaik. És, hogy mi a különbség? A töltött káposztában nincs hús, mégis isteni finom, a csokoládétortában nincs cukor és hagyományos csokoládé, a szalámis falatokban nincs szalámi, és a koktélokban, répa-alma-cékla, bazsalikom, menta és hasonló egészséges összetevők találhatóak. Ezek az ételek nem tartalmaznak lisztet, cukrot, szénhidrátot, sem állati fehérjét. Kizárólag nyers gyümölcsök, zöldségek, magvak és növényi alapanyagok kerülnek a szigorúan hőkezelés nélkül, nyers eljárással készülő életmentő, és fiatalító falatokba. Az elkészítés során, nincs főzés, sütés, de még párolás sem, s így a „különleges technika” során előállított hétköznapi és éttermi fogások, 100 %-ban beépülnek a szervezetbe. Mindezt a fontos információt, Tihanyi Péter úrtól tudtuk meg, aki az étterem szószólója, lelkes híve és elkötelezettje, amolyan mindenes, aki éppúgy felel a marketingért, akárcsak a zöldellő virágok pompájáért és a toalett ragyogó tisztaságáért, mert egy étteremnek jó ha van egy lelke, az pedig különösen áldásos, ha egy-időben több is akad. töltött kápi nyersen hús nélkülPéter egy ilyen gondoskodó lélek, Ákossal karöltve saláta másképpenhisznek abban amit csinálnak és olyan igazság mellé adják a nevüket, amely az ő életükben is nap, mint nap jelen van és bizonyságot tesz, az egészséges élet és a gyógyulás mellett voksolva. A civil emberek mellett, számos színész, sportoló is csatlakozott az egészségesen táplálkozók lelkes táborához, és mint elmondták, saját szervezetükben és fizikai teljesítőképességeikben tapasztalják az étrend-változtatás jótékony hatásait. Tóth Cili, aki élsportolóként és háromszoros Magyar Fitness Bajnokként is Ákos „követője” lett, saját szavaival eképpen jellemezte az Élet éttermének fontosságát:

Tóth Cecília– Eddigi életem során, soha nem találkoztam ilyen ételekkel, és ételfilozófiával, tapasztalatból mondhatom, hogy az étrend tökéletes, és az összetevők is egytől-egyig egészséges, jótékony hatással bírnak. Boldog vagyok, hogy ezekkel az ételekkel készülhetek a versenyekre, nap, mint nap a nyers étrendet követem, az Élet éttermének étkeit fogyasztom, számomra ez az alap, és mindent erre az étkezési fajtára alapozok. –

 

marketinges mindenes Tihanyi úrPétertől azt is megtudtuk, hogy az étterem vendégeinek nagy része egyáltalán nem vegetáriánus, csupán megtapasztalták az egészség jelenlétét a ,,rendhagyó reformétkezés” során, s így az eddigi étkezési szokásaikat átrendezték, és a napi „egészséges betevőkre” váltottak. A legtöbben, hallomás útján térnek be ide, és tapasztalataikat megosztva, szájról szájra adják a hírt, hogy érdemes az Élet éttermében megfordulni. Számos súlyosan beteg ember is ellátogatott az étterembe, és a folyamatos étkezéseik során, később visszatérve, nagymértékű javulásról számoltak be. Gondoljunk csak az uborka, cékla, vagy akár a torma áldásos hatásaira. Nap, mint nap találkozhatunk a gyógyító zöldségekkel, gyümölcsökkel a piacon, így aztán az antioxidánst, és klorofillt tartalmazó ételeink mennyi, de mennyi rákos betegen segíthetnének, ha az orvosok is beengednék a kórházak osztályaira a „zöld italokat”. Képzeljük csak el, ha példának okáért, a Kék golyó utcai klinikán, naponta egy liter céklalevet beiktatnának a gyógyszeres kezelések mellé, esetleg egy idő után, kiváltva őket. Addig is, jó ha tudjuk, hogy a mellrák, prosztata betegségek és a csontritkulás megelőzése és gyógyulási aránya jócskán növekedő tendenciát mutathat, ha mi saját magunk, változtatunk életviteli és étkezési szokásainkon, és az Élet éttermének mintájára, elkezdünk másképpen, az egészséget jól megrágva és harapva élni. Jó hír, hogy Budapest után, Szombathelyen, majd Bécsben és Pozsonyban is hamarosan megnyílnak az Élet éttermei, ahol a lelkes és elkötelezett tulajdonosok, egészséget tálalva, jó érzéssel a szívükben munkálkodnak azon, hogy egy újfajta életérzést nyújtva gazdagodjanak meg minden szinten. Vannak helyek, és emberek, ahonnan és akiktől nem szabad sajnálni a meggazdagodás tudományát, úgy gondolom, hogy az Élet étterme épp egy ilyen kis egészségsziget.

Élet zöldségei kínálótál

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Feltétlenül látogassatok el ti is ebbe az étterembe, főként akkor, ha valóban elhatároztátok, hogy változtattok az életviteleteken és szeretnétek ezentúl egészségesen, a finom ízeket megtartva táplálkozni.  Vendégmarasztaló ínyenctál

Frenyó Krisztina 

Fotó: Varga Csaba

Az egész Közép-Európában egyedülálló étteremről bővebben, itt tájékozódhattok:http://www.mannatural.hu/

 

Napi vers

Keszei István    Csönd Ha két lény egymás mellett elsiet, kereszthuzat suhog, de ha megállnak és egymásra néznek, az örök csönd győzni fog.

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: .

Jim és PamelaKeszei István

   Csönd

Ha két lény egymás mellett elsiet, kereszthuzat suhog, de ha megállnak

és egymásra néznek, az örök csönd győzni fog.

A szerkesztő levele

Kedves Olvasóink! Ahogy telnek múlnak a hetek, és lassan indulunk kifelé a nyárból, jóleső érzéssel tölt el, hogy már egy jó ideje hozzátok szólhatunk. Nem lehet mindenkinek tetszeni és éppúgy nem lehet egyöntetűen mindenki kedvében járni egy-időben. Amióta világ a világ, mindenkinek vannak ellenségei, barátai és követői. A hallgatóság és az olvasottság megoszlási aránya nagyban […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: .

Kieron festményeKedves Olvasóink!

Ahogy telnek múlnak a hetek, és lassan indulunk kifelé a nyárból, jóleső érzéssel tölt el, hogy már egy jó ideje hozzátok szólhatunk. Nem lehet mindenkinek tetszeni és éppúgy nem lehet egyöntetűen mindenki kedvében járni egy-időben. Amióta világ a világ, mindenkinek vannak ellenségei, barátai és követői. A hallgatóság és az olvasottság megoszlási aránya nagyban különbözik, már csak azért is, mert függ ez témaválasztástól, intenzitástól és értéktől egyaránt. Na de mi is az az érték? Számunkra, a Feelingre, a bulvár, mint témakör egyáltalán nem jellemző, és személy szerinti meggyőződésem az, hogy aki a bulvár-sajtó híreit szereti böngészni, nem nálunk találja meg az üdvösséget, hiszen mi megpróbálunk értéket, valósághű dolgokat, emberi gondolatokat közvetíteni az oldalon. Olykor kevésbé intenzíven működünk, ám mellettünk szóljon, hogy sokszor a technika próbál gúnyt űzni velünk és ha épp kedve tartja, megtréfál bennünket, ebben a csúcsinformációkat követelő és instant életvitelt diktáló világban. Előfordul, hogy egy régebben megírt cikk, egy ideje már a vázlatokban pihen és megosztását, csak a képek közzétételének a hiánya hátráltatja, a rendszer lassúsága és a technika ördöge korlátozza. Szívem szerint kitekerném ennek a kisördögnek a nyakát, hogy hagyjon már dolgozni, de az biztos, hogy a technika terén, bőven van még mit tanulnom.  Az a rég megtapasztalt mondás is nagyon aktuálisan megállja most a helyét, hogy ember tervez, …….többször beigazolódott, hogy bár nagyon szeretnénk, hogy ne így lenne, a nap, még most is csak 24 órából áll, és nem tovább. Ezektől az aprócska, ám olykor igen bosszantó momentumoktól eltekintve, reméljük továbbra is ugyanilyen lelkesedéssel maradtok hűséges olvasóink. Részünkről, a hibákat mielőbb igyekezünk orvosolni. Továbbra is várjuk leveleiteket, hozzászólásaitokat és észrevételeiteket. Legyen egy újabb, szép, tartalmas hetünk veletek együtt és egy vidám, energikus feelinggel!

Frenyó Krisztina

Hurrá Balaton, irány Szántód

Nyaralás-tervezésünk nem volt nehéz, hiszen biztosra mentünk, a tavalyi élményeinkre hagyatkozva, újra nekiindultunk Balaton Szántód meghódítására

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-17.

 

földvári vitorlákAzt csiripelik a madarak ugyan, hogy lassan vége a nyárnak, ám hál istennek még az időjárás erről nem hajlandó tudomást venni. Forróságtól gőzölög az aszfalt, hét ágra süt a nap és csoki-barnára sült emberek sütkéreznek a partokon. De mi újság a Balatonnál? Pár héttel ezelőtt körülnéztünk és ellátogattunk néhány településre a déli, és északi parton. Kirándulásunk során, Balaton Szántód, Balatonföldvár és Tihany gyöngyszemeit érintettük. Reméljük, élménybeszámolónkat olvasva, ti is kedvet kaptok és útra keltek, még az évszak utolsó fénysugarait kihasználva a csodás Balaton meghódítására. Ha mégsem így történne, akkor nézzetek utána és már most betervezhetitek jövő nyárra családi programnak Szántódot, mint fő úti célt. Nem fogjátok megbánni!

Nyaralás-tervezésünk nem volt nehéz, hiszen biztosra mentünk, a tavalyi élményeinkre hagyatkozva, újra nekiindultunk Balaton Szántód meghódítására, és bátran állíthatom, választásunk most is nagyszerűnek bizonyult. Siófokon áthaladva, Zamárdit érintve, beértünk Szántódra és az Interspar-nál  jobbra fordulva megérkeztünk a Favorit Motelbe, amely kedvelt szálláspontunk immáron második éve. favorit mozdonykemence

A rég kiszuperált vonatszerelvényben egy  remek konyhájú étterem működik. Az udvarban pediglen kétszemélyes, és hatszemélyes kis apartmanokban tölthetjük az éjszakákat. Egyszerű felszerelés, hűtő, ágy, zuhany, toalett. De mi más kellene, ha kint csodaszép idő van, úgyis reggeltől estig, jószerint a Balcsi hűs habjaiban lubickolunk. Az árak jócskán megfizethetőek, a kiszolgálás teljesen korrekt, tisztaságra, rendre és családias hangulatra számíthatunk. Egy kis ízelítő:

favorit grilltál (800x600)

kolbitál (800x600)

gyümileves favorit (800x600)

 

favorit (800x600)

A szántódi strandok közül, a Beach Party a legjobb, mi már tapasztalatból ajánljuk mindenkinek, főként a családias, baráti és nem az óriási nyüzsgést kedvelőknek. Ami a szántódi szabadstrand mellett szól, hogy áldásos fekvése és kialakítása miatt, kisgyermekeseknek és nagyobbacskáknak is kedvező helyszínt kínál. A parton elhelyezkedő és étkeiről is híres étterem, valamint a vízpart tisztasága, biztonságos és családbarát működése, leginkább a tulajdonos hölgy, Andrea érdeme. Amellett, hogy gigantikus adagokat szolgálnak fel a vendégeknek, elsőosztályú és kifogástalan kiszolgálás várja az ideérkezőket. Minden reggel itt fogyasztottuk el az első igazán jó kávénkat, a leanderek árnyékában hűsölve. A Madeira szeletük és a mákos gubájuk is isteni, csak hogy kiemeljek egy-kettőt a bő választékból. A nem túl nagy vízparton, az időben érkező vendégek, napernyőt és nyugszékeket kölcsönözhetnek díjmentesen, ugyanígy a bátrabbak, néhány szörfdeszkát is a vízbe vihetnek, saját felelősségükre. A kicsiknek homokozó és vízi-játékok állnak a rendelkezésükre. A kellemes strandon, koktél bár, fagylaltozó, és az Étterasz mellett, kinti zuhany,és  toalett is a kényelmes pihenést szolgálják. A facebookon is megtalálhatjátok őket:

https://www.facebook.com/szantodszabadstrand.balatonlake?fref=ts

https://www.facebook.com/pages/Beach-Party-Etterasz-Szantod-szabadstrand/298609456888865

 

Ízelítő a kínálatból:beach strand (800x600)

beach parti kávé (600x800)

beach partí étterasz (800x600)

Ahová még mindenképpen érdemes ellátogatnotok, az a földvári kikötő és parti sétány. Csodálatos kilátás nyílik az árbóc-rengeteg mögül a nyílt Balatonra. Ezernyi vitorlás-csodában gyönyörködhetünk és  már önmagában is kikapcsol a csodás kékség látványa. Kicsit tovább sétálva, a posta mellett található egy isteni hely, mégpedig a Manna Mia Étterem, Pizzéria, ahová ha tudtok, feltétlenül látogassatok el.Mi harmadszorra sem csalódtunk. Óriási adag teli-gyümölcs limonádék, grilltálak, saláták és gigapizzák várnak, valamint kellemes jazz élőzene mellett vacsorázhattok, beszélgethettek, egy igazán impozáns helyszínen. Nézzétek csak:árbóckikötő (800x600)

manna mia grilltál mártással (800x600)extra limonádé Manna Mia (600x800)

A szántódi révvel érdemes átutazni Tihanyba, mindössze húsz perc és egy fantasztikus élményt kínál. Gumikerekű kisvasút visz fel az apátságig, ahol meseszerű utcácskák, éttermek, és látnivalók fogadnak. A Balázs vendéglő kockás terítős, magyaros hangulatával, árnyékos teraszával, elfogadható áraival és kitűnő ízeivel, szintén egy kellemes élmény volt. A tihanyi strandok főként fizetősek, de mi itt is találtunk családiasabb és nem túl drága vízpartot. A Fanta Bisztrót ki ne hagyjátok, nem csak a retro hangulata miatt, hanem az igen alacsony árfekvés miatt is érdemes itt ebédelnetek vagy csak meginnotok egy pohár fröccsöt. Egyszóval akárhogyan is, de a Balaton még mindig tárt karokkal, és ezernyi csodával vár benneteket is, újra és újra, fáradhatatlanul. Miért utaznánk messzi tájakra, amikor itt van nekünk a saját tengerünk. Hurrá Balaton, jövünk még Augusztusban és jövőre is!

tihany rév krisz (800x600)

tihany kisvasút krisz (800x600)

Tihany Fanta Bistro (800x600)

tihany balázs vendéglő (800x600)

Frenyó Krisztina

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Légy hálás

Légy hálás! A hála egy természetesen emelkedett állapot. Ha összhangban élsz a lelkeddel, és értékeled mindazt, amid van, több örömöt és jóságot veszel észre a világban. Ha egyszerűen észreveszed és tudatosítod magadban mi minden jó vesz körül, mi és ki az akit értékelhetsz, hogy a Tiéd vagy veled van, mi mindened van, rájöhetsz mennyire gazdag […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-16.

Légy hálás!

A hála egy természetesen emelkedett állapot. Ha összhangban élsz a lelkeddel, és értékeled mindazt, amid van, több örömöt és jóságot veszel észre a világban. Ha egyszerűen észreveszed és tudatosítod magadban mi minden jó vesz körül, mi és ki az akit értékelhetsz, hogy a Tiéd vagy veled van, mi mindened van, rájöhetsz mennyire gazdag az életed.
ATT00047
Apró szerencsés események, amelyek előbbre visznek terveink megvalósításában, életünk jobbá tételében folyamatosan történnek körülöttünk, de azok élik meg igazán akik tudatosan észreveszik ezeket és hálásak érte.

A pozitív érzelmek a jólét érzésével töltenek el. Ha rászánsz pár pillanatot, és kifejezed megbecsülésedet valami iránt (akár önmagadban, akár valaki másnak), azonnal jobban fogod érezni magad – nyugodtabb, optimistább hangulatba kerülsz.

Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a pozitív hozzáállás serkenti a szervezet saját védekező és gyógyító rendszerének működését, és jó hatással van az általános egészségre. Ha legalább 15-20 másodpercig sikerül megmaradnod a hála érzésében, jótékony fiziológiai változások indulnak be a testedben. Légzésed elmélyül, szöveteid több éltető oxigénhez jutnak. A stresszhormonok szintje lecsökken, ami pozitív anyagcsere-változások egész sorát indítja be.

A negatív gondolatok és érzések megakasztják az élet természetes áramlását. Ha hálás vagy, felgyorsítod mindannak bekövetkezését, amire vágysz. Tudatosan értékelni és becsülni mindazt, amink van – ez a teremtés és a személyes célok beteljesítésének lehető legrövidebb útja. Ha pozitív gondolatokat táplálsz, pozitív helyzeteket teremtesz és pozitív embereket vonzol magadhoz. Hasonló hasonlót vonz.

A hálás emberek optimistábbak, ez pedig jó hatással van az immunrendszerre. Kutatások bizonyítják, hogy az, aki naponta végez hála-gyakorlatokat, az éberség, a lelkesedés, az eltökéltség, és az energia magasabb szintjeit tapasztalja meg. A hálás emberek kevésbé depressziósak és stresszesek, többet segítenek másoknak, többet törődnek a testükkel és gyorsabban érik el személyes céljaikat. Az ilyen emberek általában gyakrabban érzik úgy, hogy a többiek szeretik őket.

Ha arra koncentrálsz amit megkaptál az élettől és nem arra, amit nem akkor hatékonyan ellensúlyozhatod az irigység, a neheztelés, a megbánás, és más negatív érzelmi állapotok hatását, amelyek aláássák a hosszú távú boldogságot. Az öröm tulajdonképpen a hála legegyszerűbb formája. Segít a napi stressz leküzdésében is, kizárja a negatív érzéseket, mint például a harag vagy a félelem. Magabiztosságot és erőt ad.

Bármi is legyen az, amit értékelsz, még többet fogsz belőle kapni. Ha szeretetet, hálát és őszinte megbecsülést érzel, természettől fogva kitágulsz és befogadóbbá válsz a jóra. Ha tudatosan értékeled, amid van, a teremtés és a személyes célok beteljesítésének lehető leghatékonyabb és leggyorsabb módját választod.

A hála értelmet visz a múltba, békét a mába, és távlatot ad a holnapnak.

Lilla jósnő

Gondolatok, történetek, szép képek, egészséges lélek, ezotéria, a JÓSDA ELÉRHETŐSÉGE kattints az alábbi linkre, szeretettel várunk Benneteket

http://www.facebook.com/pages/Lilla-%C3%A9s-Ildi-j%C3%B3sd%C3%A1ja/495122623850009?ref=ts&fref=ts

Napi gondolatok

„Engedd, hogy jöjjön a szél, engedd, hogy jöjjön a nap – mindent fogadj szívesen. Amint egyszer ráhangolódtál, hogy nyitott szívvel élj, sosem zárulsz be többé. De kell egy kis időt rászánnod. És neked kell elérned azt a nyitottságot, máskülönben újra bezárulsz. Amikor nyitottnak érzed magad, próbáld kiélvezni. Ezekben a pillanatokban mozdulj ki annyira, hogy megtapasztalhasd […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-14.

kilatas-a-tengerre ablakkal

„Engedd, hogy jöjjön a szél, engedd, hogy jöjjön a nap – mindent fogadj szívesen. Amint egyszer ráhangolódtál, hogy nyitott szívvel élj, sosem zárulsz be többé. De kell egy kis időt rászánnod. És neked kell elérned azt a nyitottságot, máskülönben újra bezárulsz. Amikor nyitottnak érzed magad, próbáld kiélvezni. Ezekben a pillanatokban mozdulj ki annyira, hogy megtapasztalhasd a nyitottságot. Minél nyitottabb vagy, annál inkább VAGY.”

– Osho –

Isten Áldjon Vukán György!

Szomorúan hallottuk a hírt, miszerint Augusztus 12-én, életének 72. évében, Agárdon meghalt Vukán György, Kossuth- és Erkel Ferenc-díjas zongoraművész, zeneszerző. Személyében egy értékes embert veszítettünk el, az alábbi gondolatokkal reá emlékezünk. Vukán György, 14 évesen került a Zeneakadémiára, egy zongoraverseny megnyerése után, felvételi nélkül. 1959-ben érettségizett a szombathelyi Nagy Lajos Gimnáziumban, főiskolai tanulmányait a Liszt […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: .

Vukán György zeneszerzőSzomorúan hallottuk a hírt, miszerint Augusztus 12-én, életének 72. évében, Agárdon meghalt Vukán György, Kossuth- és Erkel Ferenc-díjas zongoraművész, zeneszerző. Személyében egy értékes embert veszítettünk el, az alábbi gondolatokkal reá emlékezünk.

Vukán György, 14 évesen került a Zeneakadémiára, egy zongoraverseny megnyerése után, felvételi nélkül. 1959-ben érettségizett a szombathelyi Nagy Lajos Gimnáziumban, főiskolai tanulmányait a Liszt Ferenc Zeneművészeti Főiskolán végezte zongora szakon. 1964-ben a Budapesti Orvostudományi Egyetem Fogorvosi Karán doktori címet szerzett. Fogorvosként praktizált.

Számos énekléssel, zeneszerzéssel és hangszereléssel kapcsolatos szakkönyvet írt. Ezen kívül fogorvosként is komoly eredményeket elért: a DMA-DentMetAct orvosi műszer és eljárás fémallergiára az ő szabadalma.

Gyermekkora óta koncertezett, eleinte mint klasszikus-, az utóbbi évtizedekben főként mint jazz zongoraművész, trió formációban és szólistaként egyaránt. Végigjárta Európát, két ízben egy-egy hónapos koncertútja volt az USA-ban (1983, 1993).

1991-ben a Creative Art Jazz Trióval Sevillában a World Expón kivételes sikert arattak. Ugyancsak 1991-ben szólóban, Japánban koncertezett. 1992-ben ő vezette és vezényelte a European Broadcasting Union Big Band Workshopját, melyben Európa 17 országának zenészei szerepeltek. A Workshop műsorán nagyrészt saját kompozíciói szerepeltek. (Contrast, Swing, Blues).

Az utóbbi időben a Liszt Ferenc és Erkel Ferenc Kamarazenekarra, valamint a Magyar Szimfonikus Zenekarra írt darabjaival (Double Concerto, Clarinet Concerto, Piano Concertos No.1.&., Chopin-átiratok, Spanyol-Arab Concerto-„Casablanca”, Concerto for Sax Quartet & Orchestra, Cello Concerto etc.) arattak elismerést itthon és külföldön egyaránt.

Mintegy 150 film zenéjét szerezte, így Bacsó Péter (A tanú, Megint tanú, Ki beszél itt szerelemről?, Te rongyos élet, Hamvadó cigarettavég) és Fábri Zoltán (141 perc a befejezetlen mondatból, Magyarok, Az ötödik pecsét) alkotásaihoz, de komponált zenét tévésorozathoz (Linda), rádiójátékokhoz és színházi darabokhoz is, s ő játszotta a Szomszédok című teleregény főcímdalának zongoraszólamát.

A Creative Art Jazz Trióval és a Liszt Ferenc Kamarazenekarral 1996-ban játszott közös koncertjük az „Év Koncertje” lett Hollandiában (Chopin átiratok).

1999 óta a ClassJazz Band komponistája, zongoristája, 2000-ben megalapította a SEPTET formációt Balázs Elemérrel (dob), Egri Jánossal (bőgő), és a Budapesti Saxophone Quartettel. Alone címmel CD-t is készítettek.

Isten áldjon Vukán György az úton!

-Feeling-

A szerkesztő levele

Kedves Olvasóink! Ismét egy mozgalmas hét áll mögöttünk, történtek dolgok, események, amelyről nemsokára ti is olvashattok. Lassan, de biztosan közeledik a szeptember és ezzel együtt az iskolakezdés öröme-bánata is, ám addig még van hátra egy kis szelet, a nyár-tortából.         Az elmúlt napokban kaptunk egy kis szellőt, egy nagyobbacska vihart a fejünk […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-12.

napraforgó lány háttalKedves Olvasóink!

Ismét egy mozgalmas hét áll mögöttünk, történtek dolgok, események, amelyről nemsokára ti is olvashattok. Lassan, de biztosan közeledik a szeptember és ezzel együtt az iskolakezdés öröme-bánata is, ám addig még van hátra egy kis szelet, a nyár-tortából.         Az elmúlt napokban kaptunk egy kis szellőt, egy nagyobbacska vihart a fejünk fölé, és egy kis esőt, ami már igazán úgy kellett, mint hangnak a szó. Egy újabb hétfő köszöntött reánk és éppúgy süt a nap, mint péntek délután. Darazsak dongnak, szúnyogok zümmögnek és legyek röpködnek mindenfelé. Beérett a búza, a napraforgófejek mélyen meghajlanak a nyár utolsó sóhaja előtt, és büszkén rázzák ki magukból a kövér magokat. Így ősz közeledtével, egy kicsit erőt vesz rajtunk az elmúlás gondolata, de aztán megrázzuk magunkat és feleszmélünk, hiszen még javában tart a nyár, sőt lesz jövőre is! Már csupán pár nap és itt a hosszú hétvége, ismét négy nap pihenést kapunk így ajándékba. Nem árt kihasználni az évszak utolsó, roskadozó tálcán kínált örömeit: irány a Balaton, induljunk a hegyek, vizek, erdők meghódítására együtt, lelkesen!

Legyen szép ez a hetünk is, kellemes nyárízű feelinggel!

Frenyó Krisztina