táplálkozás címkéhez tartozó bejegyzések

Program ajánló / Paradicsom ültetés és gyerekjóga

Paradicsom ültetés, egészséges nasik, smoothie készítés és gyerekjóga – Egy ingyenes nap a Hillen, ami csak a gyerekekről, az egészségről és a fenntarthatóságról szól.

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2016-04-11.

borítóHogyan is kerül egy lapra  a paradicsom ültetés és a gyerekjóga? Mit jelent a fenntartható szemléletű birtok, és hol is található ez a Natura Hill Zebegény? Amikor programot ajánlunk, próbálunk odafigyelni az értékekre, a fenntarthatóságra és a zöld gondolkodásmódra egyaránt. Olyasmit szeretünk megosztani, ami nem megoszt, hanem sokkal inkább felemel és előbbre visz bennünket embereket, fejlődést ígér a testnek, léleknek egyaránt. A Natura Hill zebegényi birtokán készülődő zöld-hangulatú elő – gyermeknap, pont ezek közé a kedves és tudatos programok közé tartozik. Szívből ajánljuk!

gyerekek teraszAkkor hát jöjjenek a részletek a szervezők tollából
Paradicsom ültetés, egészséges nasik, smoothie készítés és gyerekjóga – Egy ingyenes nap a Hillen, ami csak a gyerekekről, az egészségről és a fenntarthatóságról szól.

“Vess magadra!” akciót hirdetünk, számos színes (a zöld minden árnyalata) programmal gyerekeknek.

A program szombaton 12-18-ig zajlik majd Zebegényben – a Natura Hill fenntartható szemléletű birtokán. Igaz, ide érdemes ellátogatni már csak a páratlan dunakanyari panorámáért és a felelős gasztrohősies konyháért is, de most még többet kapnak a gyerekek az „elő gyereknap” alkalmából.

(Az ebéden kívül minden más program ingyenes! Aki ebédelni szeretne, annak asztalfoglalás mindenképpen szükséges, illetve a programra is várjuk a jelentkezéseket.
Elérhetőségeink: info@naturahill.hu vagy +36 30 599 5732)

kislány itallapMég részletesebb program

12-18-ig: Ilkó Péter, táplálkozási- és étrendtanácsadó, jógaoktató várja a gyerekeket és szüleiket.
Kíváncsian várjuk a gyerekjógát, az egészséges turmix készítést, és a sok érdekességet, amit a gyerekek helyes táplálkozásáról oszt majd meg velünk Péter.
Például választ kaphatunk azokra a kérdésekre, hogy mit miért kíván a gyerek és az milyen hiányosságokat jelez, miből pótoljuk a teljes értékű vitaminokat és ásványi anyagokat, miért nem ajánlja Péter a vitaminbogyókat, mi állhat a gyerekek elhízása mögött, mivel javítsuk gyermekeink fogának állapotát, ehet a gyerek édességet?

Natura Hill kocsi15-18 óráig: Lesz finom illatos virágföld, apró cserepek, és kedves paradicsom palánták, amiket mindenki magának elültethet, majd hazavihet, nevelgethet, és megízlelheti gondoskodásának finom ízét. A lényeg, hogy a hozzánk látogató kis hercegek és kis hercegnők, megtapasztalják ennek az egész mini teremtésnek a csodáját, és lássák, hogy megfelelő odafigyeléssel, hogyan fejlődik hétről hétre a kis „rózsájuk”. De ami talán még fontosabb, hogy beleharapva egy teljesen vegyszermentes, napon érett paradicsomba, megkérdezzék, hogy mi volt az a piros kerek, amit eddig paradicsomnak hittek. 😀

cicanyúlDe ugyanezt nagyban is megtehetik a bemutató kertünkben. Kedvükre vethetnek bazsalikomot vagy dísznapraforgót, és nyáron várjuk őket vissza szeretettel, hogy nyomon követhessék, hogyan fejlődik, az az iciri-piciri mag, finom pesto alapanyaggá, vagy szépséges szép napraforgóvá. Persze, ha meghagyják e-mail címüket, folyamatosan jelentünk majd nekik, „örökbefogadott” kis növényükről. Ezenkívül sokféle maggal ismerkedhetnek meg, melyből lehetőség lesz szép képeket készíteni. Minden, amit itt alkotnak a gyerekek, magukkal is vihetik.

húsokA mi kedves zebegényi védőnénink szívesen beszélget a gyerekekkel és szülőkkel a témába vágó egészségfejlesztési témákról, egészséges nasikat kóstoltat, az ültetést/veteményezést pedig a téma egyik legnagyobb szaktekintélye – az akkor már 36 hetes kismama; Cseperkálóné Mirek Barbara, ökológiai szemléletű kertészmérnök, növényorvos, a közösségi kertek nagy aktivistája vezeti majd.

kék ebédlőTermészetesen a gyerekek kedvében járva a már messze földön híres zebegényi gyöngypipihusi és sült túrógombóc levendulás öntettel, amit kínálunk 12-15 óra között az éttermünkben.

Az ebéden kívül minden más program ingyenes! Aki ebédelni szeretne, annak asztalfoglalás mindenképpen szükséges, illetve a programra is várjuk a jelentkezéseket.

Elérhetőségeink: info@naturahill.hu vagy +36 30 599 5732

A Natura Hill legkönnyebben Zebegényben, a Szarvas utca felől megközelíthető, kövessétek a táblákat. Gyalog pedig a Mélyút-Sárkány domb felől is érkezhetnek a túrásabb kedvűek.

Kék terasz
Ne feledd, ne hagyd otthon a gyereket! Mindenkit szeretettel vár a Natura Hill Zebegény!
Frenyó Krisztina

Egészség tálalva, az Élet éttermében

Léteznek éttermek, gomba módra szaporodnak és születnek újak, aztán van, hogy eltűnnek, van hogy fennmaradnak,  és  olyan is előfordul, hogy generációkon keresztül szárnyalnak. A nemrég megnyílt nem mindennapi étterem , még a nevét illetőleg is különlegesnek bizonyul, ő az Élet étterme. Ottjártunkkor különös dolgokat tapasztaltunk, megízleltünk valami új életérzést,  és nem csak képletesen, hanem szó […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-08-21.

Csodálatos életerőLéteznek éttermek, gomba módra szaporodnak és születnek újak, aztán van, hogy eltűnnek, van hogy fennmaradnak,  és  olyan is előfordul, hogy generációkon keresztül szárnyalnak. A nemrég megnyílt nem mindennapi étterem , még a nevét illetőleg is különlegesnek bizonyul, ő az Élet étterme. Ottjártunkkor különös dolgokat tapasztaltunk, megízleltünk valami új életérzést,  és nem csak képletesen, hanem szó szerint is belekóstoltunk az egészségbe.

Takács Ákos, az étterem ötletgazdája, megálmodója és tulajdonosa, egy súlyos baleset után döntött az egészséges táplálkozás mellett, és úgy gondolta, ezt az étrendváltozást, másokkal is megosztja. Történt egy napon, hogy a kerékpározó Ákost elütötték a körúton olyannyira, hogy a villamos kerekei alá került és csúnyán összetörte magát. Az orvosok nem sok jót jósoltak neki, ám a kórházban Lénárt Gitta segítségével megismerte a nyers ételek gyógyító hatását és negyed éven belül meggyógyult. Ákos a betegsége előtt egy fejvadász cégnél dolgozott, ám a felépülés után elgondolkodott, hogyan tovább. Belevágott a nyers étkezésbe, megismerte az életmód és étrend váltással járó egészséges élettani hatások részleteit, és olyannyira belemerült, hogy eldöntötte, elkezd komolyabban foglalkozni ezzel a különleges folyamattal. A Hold utcai piacon kezdte árusítani portékáit, és eleinte még kevesen vásárolták a csodaszámba menő étkeket, aztán egyre többen csatlakoztak a nyers táplálkozás híveinek táborához. Mára, olyannyira kinőtte magát ez a kör, hogy megnyílt az étterem a Garibaldi utcában, az egy éve működő pince után, immáron a felszínen is. torta sütés és csoki nélkülKókuszgolyó és más finomságok ropogtatókA megnyitón, roskadozó színpompás gyümölcs, zöldség és sütemény-csodák fogadtak bennünket, megszólalásig éppolyanok, mint húsból, cukorból és csokoládéból készült társaik. És, hogy mi a különbség? A töltött káposztában nincs hús, mégis isteni finom, a csokoládétortában nincs cukor és hagyományos csokoládé, a szalámis falatokban nincs szalámi, és a koktélokban, répa-alma-cékla, bazsalikom, menta és hasonló egészséges összetevők találhatóak. Ezek az ételek nem tartalmaznak lisztet, cukrot, szénhidrátot, sem állati fehérjét. Kizárólag nyers gyümölcsök, zöldségek, magvak és növényi alapanyagok kerülnek a szigorúan hőkezelés nélkül, nyers eljárással készülő életmentő, és fiatalító falatokba. Az elkészítés során, nincs főzés, sütés, de még párolás sem, s így a “különleges technika” során előállított hétköznapi és éttermi fogások, 100 %-ban beépülnek a szervezetbe. Mindezt a fontos információt, Tihanyi Péter úrtól tudtuk meg, aki az étterem szószólója, lelkes híve és elkötelezettje, amolyan mindenes, aki éppúgy felel a marketingért, akárcsak a zöldellő virágok pompájáért és a toalett ragyogó tisztaságáért, mert egy étteremnek jó ha van egy lelke, az pedig különösen áldásos, ha egy-időben több is akad. töltött kápi nyersen hús nélkülPéter egy ilyen gondoskodó lélek, Ákossal karöltve saláta másképpenhisznek abban amit csinálnak és olyan igazság mellé adják a nevüket, amely az ő életükben is nap, mint nap jelen van és bizonyságot tesz, az egészséges élet és a gyógyulás mellett voksolva. A civil emberek mellett, számos színész, sportoló is csatlakozott az egészségesen táplálkozók lelkes táborához, és mint elmondták, saját szervezetükben és fizikai teljesítőképességeikben tapasztalják az étrend-változtatás jótékony hatásait. Tóth Cili, aki élsportolóként és háromszoros Magyar Fitness Bajnokként is Ákos “követője” lett, saját szavaival eképpen jellemezte az Élet éttermének fontosságát:

Tóth Cecília– Eddigi életem során, soha nem találkoztam ilyen ételekkel, és ételfilozófiával, tapasztalatból mondhatom, hogy az étrend tökéletes, és az összetevők is egytől-egyig egészséges, jótékony hatással bírnak. Boldog vagyok, hogy ezekkel az ételekkel készülhetek a versenyekre, nap, mint nap a nyers étrendet követem, az Élet éttermének étkeit fogyasztom, számomra ez az alap, és mindent erre az étkezési fajtára alapozok. –

 

marketinges mindenes Tihanyi úrPétertől azt is megtudtuk, hogy az étterem vendégeinek nagy része egyáltalán nem vegetáriánus, csupán megtapasztalták az egészség jelenlétét a ,,rendhagyó reformétkezés” során, s így az eddigi étkezési szokásaikat átrendezték, és a napi “egészséges betevőkre” váltottak. A legtöbben, hallomás útján térnek be ide, és tapasztalataikat megosztva, szájról szájra adják a hírt, hogy érdemes az Élet éttermében megfordulni. Számos súlyosan beteg ember is ellátogatott az étterembe, és a folyamatos étkezéseik során, később visszatérve, nagymértékű javulásról számoltak be. Gondoljunk csak az uborka, cékla, vagy akár a torma áldásos hatásaira. Nap, mint nap találkozhatunk a gyógyító zöldségekkel, gyümölcsökkel a piacon, így aztán az antioxidánst, és klorofillt tartalmazó ételeink mennyi, de mennyi rákos betegen segíthetnének, ha az orvosok is beengednék a kórházak osztályaira a “zöld italokat”. Képzeljük csak el, ha példának okáért, a Kék golyó utcai klinikán, naponta egy liter céklalevet beiktatnának a gyógyszeres kezelések mellé, esetleg egy idő után, kiváltva őket. Addig is, jó ha tudjuk, hogy a mellrák, prosztata betegségek és a csontritkulás megelőzése és gyógyulási aránya jócskán növekedő tendenciát mutathat, ha mi saját magunk, változtatunk életviteli és étkezési szokásainkon, és az Élet éttermének mintájára, elkezdünk másképpen, az egészséget jól megrágva és harapva élni. Jó hír, hogy Budapest után, Szombathelyen, majd Bécsben és Pozsonyban is hamarosan megnyílnak az Élet éttermei, ahol a lelkes és elkötelezett tulajdonosok, egészséget tálalva, jó érzéssel a szívükben munkálkodnak azon, hogy egy újfajta életérzést nyújtva gazdagodjanak meg minden szinten. Vannak helyek, és emberek, ahonnan és akiktől nem szabad sajnálni a meggazdagodás tudományát, úgy gondolom, hogy az Élet étterme épp egy ilyen kis egészségsziget.

Élet zöldségei kínálótál

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Feltétlenül látogassatok el ti is ebbe az étterembe, főként akkor, ha valóban elhatároztátok, hogy változtattok az életviteleteken és szeretnétek ezentúl egészségesen, a finom ízeket megtartva táplálkozni.  Vendégmarasztaló ínyenctál

Frenyó Krisztina 

Fotó: Varga Csaba

Az egész Közép-Európában egyedülálló étteremről bővebben, itt tájékozódhattok:http://www.mannatural.hu/