párom címkéhez tartozó bejegyzések

Early Bird, örömkávézó a Nagy Diófa utcában / A legjobb kávézók Budapesten

Egy örömkávézóra leltünk a hetedik kerület szívében, a Nagy Diófa utcában. A KINCS neve: Early Bird Coffee.
Egy tüneményesen kedves királylány, isteni kávékínálat, friss, könnyed élményfalatok. Ez itt a földi kávémennyország!

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2017-04-06.

 20170320_100745
“Van a kávé… A fekete. Olyan, mint az élet. Sötét és keserű. És van a kávéház. Ahol nem a kávé a legfontosabb, hanem a találkozás. A beszélgetés. Két ember beszél, beszél, beszél, és egy napon a kávé más értelmet nyer. Átalakul érzelmekké. Többé már nem egyszerű kávé, hanem barátság, szeretet, vagy éppen szerelem. Az iránt, akivel a kávézás élményét az ember megosztja. Attól kezdve minden csésze kávé ezt jelenti. A másikat. Még akkor is, ha nincs jelen. Emléke, emlékeztetője lesz. És ekkor már nem sötét, és nem keserű.” Csitáry-Hock Tamás

20170320_105814

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de mi nagyon szeretjük a kávét, sőt mi több, mára már kávéimádó magazinná nőttük ki magunkat. Jómagam, mint magazinújságíró, egy jó értelemben vett kávé és karakterfüggő utazóként járom a világot, és ahol tudok, megállok egy – egy kávés pillanatra. Egy jó ideje, azon kaptam magam, hogy valami furcsán nyugtalanít. És, hogy mi is volt ez? Itt-ott felugrott egy embléma, ínycsiklandozó és stílusos fotóival,  aztán újra és újra előbújt és “szelíd alattomossággal” befészkelődött a tudatomba. Early Bird Coffee. Nem tudtam szabadulni a gondolattól, így aztán utánajártam ennek a különös csengésű kávézó születésének. És ami ezek után következett kedves olvasóim, nem szégyellem bevallani, már nem pusztán csak kávé, de Early Bird függő is lettem. Hogy miért? Tartsatok velünk, és megtudjátok. Babaház, örömkávézó és élményfalatok. Most meg mi vaaaaan? Aki kérdez: Frenyó Krisztina, aki válaszol:                                   László Ildikó, az Early Bird Coffee tulajdonosa és üzletvezetője.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

F. K: – Honnan jött az ötlet, hogy egy kávézót nyissatok, pont itt a Nagy Diófa utcában? Miként született meg ez a barátságos hely és miért is lett Early Bird a neve?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

L. I: – 1997-ben Kanadában voltunk a férjemmel és úton-útfélen az Early Bird feliratokkal találkoztunk, amely gyakorlatilag egy akciókhoz kötött szlogen, ami annyit tesz ki, mint nálunk az “Aki korán kel, aranyat lel” közmondás. Nagyon élveztük ezt a “korán kelő szójáték – élményt a párommal és egy jó ideig “Early Bird-öztünk” itthon is még. Később aztán, amikor megtaláltuk a kávézónk mostani helyét a Nagy Diófa utcában, akkor tudtok, hogy mi a korán kelőknek szeretnénk egy alternatívát, kikapcsolási lehetőséget nyújtani, hiszen ez egy esti, vigalmi negyed, ahol leginkább később nyitnak ki a szórakozóhelyek.

20170310_162857

Így lett a kávézónk neve Early Bird, azaz koránkelő. Meglátásom szerint a névválasztásunk, ebben az értelemben telitalálatnak mondható. 🙂 És, hogy miért pont egy kávézóra esett a választás? Régóta dédelgetett álmom volt, hogy legyen egy saját lakberendezési boltom, ám a férjem vágya egy kávézó volt. Így aztán, a két álom ötvözeteként megszületett a mi kis kávézónk. Átgondolva aztán rájöttem, hogy mind gazdaságilag, valamint megvalósítási szempontól is mindenképpen ez utóbbi döntés bizonyult kivitelezhetőbbnek.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A hetedik kerület elég frekventált helynek bizonyult a jövőt tekintve, hiszen sajnos Magyarországon még mindig nem dívik a kávéházi kultúra olyan mértékben, ahogyan azt a gazdaságosan működni vágyó vállalkozások elvárnák. Így aztán a turistákra, külföldiekre, egyetemi hallgatókra és az egyre trendibbnek számító hetedik kerület járókelőire apelláltunk. Végül is, egy véletlenszerű éjszakai romkocsmatúra után találtunk rá erre a helyre.   

20170310_140706

” Coffee and friends make the perfect blend “

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

F. K: – Körültekintgetve mindenhol finom aprócska részletek, letisztult külső, fémes csillogás, a fa és a kő ölelésében, mégis valami kislányos báj bújik meg a kifogástalan dizájn mögött. Szinte mindenben megtalálható a kettőtök ötlete, fantáziavilága, és keze munkája. Jól látom, hogy itt a szakmai vonulatot is jócskán kihasználtad és belevittél mindent ami te vagy?

L. I: – A lakberendezésen felül, a kávé sem állt távol tőlem, sőt, mondhatni közelebb állt hozzám, mint a páromhoz, így aztán a berendezésnél, kialakításnál megvalósulhatott mindkettőnk álma. A felújítási munkák során jól jött az építőmérnöki szakmám, majd a lakberendező szakirányt is kellően kamatoztattam amikor a stílus és dizájn került a fókuszba. Közel áll hozzám a Vintage és az Industrial stílus is, így aztán a fehér alapszínt a tágasság érzete végett, míg a fekete – szürke “kombót” az áttörés, valamint a fémes kiegészítőket az ipari jelleg  miatt választottam.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

20170320_101712

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A természet szeretete éppúgy visszaköszön a fában, kőben és a fahatású kiegészítőkben, és persze szerettem volna kicsit nőcisebb részleteket is belevinni, így imitt – amott felsejlik egy élénkebb szín, lágyabb vonulat. A galéria az egyik kedvenc kis búvósarok a kávézónkban. Van aki rendszerint betér ide a reggeli kávés menüjéhez és a laptoppal fellépcsőzik, hogy egy kicsit visszavonuljon.

20170310_140808

Itt mindennek története van, akár a régi öltözőszekrénynek odafent, vagy a saját logóval ellátott kézműves ülőkéknek és a “hajókötélspárgán” függő lámpaernyőknek idelenn. Mindenekelőtt az egyensúlyra és az egyszerűségre törekedtem. Úgy érzem ezt sikerült is megtartani.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

20170320_101628

20170310_140751

A lakberendezés mellett, jómagam is nagyon szeretem a kávét, és még annak idején kipróbáltam magam egy barista tanfolyamon, azért, hogy egyáltalán mennyire megy ez nekem majd a gyakorlatban. Vegyes érzelmeim voltak, hiszen nem akartam én elhagyni akkor még a szakmámat, és nem igen láttam magam benne a helyzetben. Időközben aztán megszereztem egy üzletvezetői képesítést is, hiszen enélkül nem is működtethetnénk a kávézót. Aztán szép lassan belejöttem mindenbe. Amióta itt dolgozom, még jobban megszerettem a kávét és úgy érzem megtaláltam a helyem. 

20170320_101427

20170320_101220

F. K: – Ildikó, ki számít korán kelőnek? Hány órától érkezhetnek ide a kávé szerelmesei, és menyire jellemző a reggeli csúcsforgalom, ebben az aprócska kávéparadicsomban? Beszélnél kicsit a nyitva-tartásról?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

L. I: – Reggel nyolc órától várjuk az ide látogatókat, egy jó kávéval és friss reggelivel. Hamarabb szerettünk volna nyitni, ám úgy láttuk, erre az időpontra van leginkább igény. A környéken, délelőtt igen kevés hely van nyitva, miután ez valóban egy esti szórakozóhelyekre specializálódott terület, ám azért  hála istennek vannak korán kelők, munkába igyekezők és ,,úton reggelizők”, ők a mi korán kelő vendégeink. Délután hivatalosan 16 h-ig vagyunk nyitva, – egyelőre míg egyedül viszem nagyrészt a kávézót, így láttuk jónak – természetesen ha vendég van, nem tessékelem ki őket az ajtón. 🙂 Otthon is helyt kell állnom feleségként és anyaként, a szombat délelőttök így is a kávézóban telnek. Férjemmel közösen azon vagyunk, hogy minnél inkább összehangolva kivegyük a részünket a feladatokból és megtartsuk az egészséges egyensúlyt a munkánk és a családi életünk között.

Ildi és párja fekvő torzabb

20170320_100943

20170320_112142

20170310_143720

F. K: – Ildi, aki ide betér, először a fémesen csillogó, különleges kávégépre csodálkozik rá, és aztán szép lassan mindenre. Itt isteni finom kávét főztök. Érezhető rajta a tudomány méltósága és a szeretet is. Némi közöm nekem is van a kávéhoz, – kávézós múltam bepillantást engedett a csodákba – így tudom, hogy egy igazán jó kávéhoz, az alapanyagon túl egy megfelelő kávéfőzőre is nagy szükség van. Mesélj erről a gyönyörűségről.

20170320_112537

L. I: – Amikor a barista tanfolyamot végeztem a BARISTA SCHOOL BUDAPEST “padjaiban”, ott kizárólag jó termékekkel, kiváló alapanyaggal és magas minőségű gépekkel dolgoztak. Már akkor belém ivódott, hogy ha valaha kávézót nyitunk, csak így érdemes. Jó minőséget kínálni, új irányzattal fűszerezve. Annak idején az oktató felsorolta a márkákat, bemutatta a kávégépek tudástárát, ám amikor megláttam a fémes csodát, első látásra beleszerettem.

20170320_125259

Így lett a La Marzocco a kedvenc. Kávés-berkekben úgy is emlegetik őt, mint a kávégépek Ferrarija. Ezt a fenséges címet abszolút méltónak találom a La Marzoccohoz. Én úgy érzem, kell egy érzelmi kötődés a kávégépem és én közöttem ahhoz, hogy jól működjön a kapcsolatunk. Még mielőtt a kávézó megszületett volna, már megvettük a kávégépet, hogy véletlenül se kelljen megalkudni egy másik választással. Nem cserélném le sem gyengébbre, sem jobbra, marad a Ferrarink. 🙂

20170310_141724

20170320_101456

F. K: – Belépve ebbe az örömkávézóba, – mert valóban az, úgy ahogy mondtad – megszédít a friss, hamisítatlan tiszta kávéillat. Helyben darált minőségi kávé, pazar kínálat, többféle típus, és méret, már ami a kávéadagokat illeti. A teljesség igénye nélkül megtalálható itt: Ristretto, Espresso, Capuccino, Latte és az igen nagy népszerűségnek örvendő Flat White. Számomra, külön hab a tortán, hogy a teljes-értékű zsíros tej mellett a laktózérzékenyekre is gondolnak a tulajdonosok. Bevallom, bár az étel és egyéb allergiák egyre nagyobb számú elterjedése mellett, még mindig nem elég helyen ügyelnek erre. Kérlek, mesélj nekünk kicsit a kávékról, a slágerformációkról, a pörkölésről.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

L. I: – Számunkra természetes, hogy friss darálású és pörkölésű kávét szolgálunk fel. A pörkölés után, elég rövid az a felhasználási idő, amitől az aroma és az íz is friss marad, ezért nagyon ügyelünk erre is. Két pörkölővel dolgozunk, az osztrák FürthKaffee-val, amely egy valódi közepes pörkölésű bécsi ízvilágot kölcsönöz a a kávéinknak, itt a Guatemala és az Etióp a bevált, míg a 42-es, amit Nezvál Máté pörköl, igencsak beleillik az új-hullámos kávézók világába a világos pörkölésével.  A presszóknál mindig ugyanazt a blendet használom, mert nagyon bevált. Ez egy Peru-Etióp-Bali keverék, kicsit olaszos, kicsit új-hullámos, egy igazi kávéelixír, a trendkövető kávé – fanatikusoknak.

20170320_123522

20170310_140706

Van egy saját blendem az Early Bird blend, amely főleg tejes italokhoz, ám presszókávéhoz is kiváló. Ő egy kicsit gyümölcsösebb, világosabb pörkölésű keverék, amely 50 % El Salvadorból és 50 %  Burundiból tevődik össze. Nem vagyunk híve az agyon ízesített, színesített keverékeknek, itt a lényeg, hogy a kávé természetes íze domináljon. A kávékínálatban első körben presszó alapú kávékat tudunk nyújtani, majdan filteres irányban is szeretnénk fejlődni, ám az egy külön történet, teljesen más technológia, így itt még tart a tanulási folyamat.

20170310_142224

F. K: Amerre a szem ellát, színes, ínycsiklandozó falatok kínálják magukat, virít róluk az egészséges természetesség, a friss szendvicseken kívül, különleges és igencsak gusztusos joghurtok kacérkodnak a stílusosan üvegekbe rendezett kekszcsodákkal. Bámulatos tortaszeletek, zavarba-ejtően csábító omlett-piték és az italok sem érnek véget a kávéknál. Mit is kaphatunk még nálad?

Új álló nyitvatartás joghurt

L. I: – Az Early Bird Coffee elsősorban egy kávézó, ám úgy gondolom, hogy kiegészítőkre, némi körítésre mindenképp szükség van. A croissant nem is említeném, hiszen az alap, szinte a kávé tartozéka. A forró italokat tekintve, a “nem kávézóknak” széles választékban kínáljuk a teákat és az igen népszerű Chai Latte-t, amely az egyik oszlopos kedvenccé nőtte ki magát a törzsvendégek körében.

20170320_101112

Egészséges üdítőitalokat szolgálunk fel a reggeli falatok mellé, és miután az Early Bird korán kelőt jelent, azaz a név kötelez bennünket, így stílusosan idepasszoló étkeket tartunk.

20170310_142657

Ilyenek például a friss, saját készítésű szendvicseink, kézműves joghurtjaink, tortácskáink és a közkedvelt My’ ”HAM AND EGGS” pie, ami gyakorlatilag egy sonkás, tojásos, sajtos pite. Azt tapasztalom, hogy csak a kávéból nem lehet megélni, kínálni kell mindenképpen egy komplexebb szolgáltatást. A termékek nagy részét én készítem el, természetesen tudásom és lehetőségem határait figyelembe véve. 
20170320_10091820170320_101450F. K: – Egy igazi örömkávézóban üldögélünk, beszélgetünk és miközben te kiszolgálsz, én figyelek, megfigyelek. Aki ide betér, pár másodperc alatt átveszi a hely szellemét, lenyugszik és mosolyogni kezd és amikor útjára ered, úgy hagyja el a kávézót, mint ahogyan álom után búcsúzik egy mesevilágtól az ember. Kellemes zene szól, kávéillat száll a levegőben, épp elég pici a hely ahhoz, hogy barátságos legyen, ám mégsem tolakodóan fullasztó a légtér. Rengeteg kávéház, bisztró, kávézó létezik, ám az örömkávézók valódi kincsek a világban. Miért is lett ez az örömök kávézója?

20170320_125024

L. I: – Ez is egy komplex dolog, ehhez kell úgy a hely, a kávé, mint az én kedvességem, figyelmességem. Sokkal finomabbnak érzi a vendég a kávéját, ha egyben kap egy kis figyelemcsomagot is mellé. Miután valóban pici a hely, és ez lehet, hogy hátrányt is hordoz magában, mégis nagy előnye, hogy jobban tudok figyelni a vendégeimre. Úgy érzem, nálunk ez az örömkávézás megvalósult, itt beszélgetnek egymással az emberek, itt élvezik a kávézás pillanatait, nem rohannak, de nem is ülnek hosszan órákon át, vagy ha igen, megisznak még egy, meg még egy kávét és meg is ebédelnek közben.

20170320_124229

Ahogy telik múlik az idő, egyre jobban azt érzem, hogy az örömdolgok működnek a világban csak igazán. Picinyke falatokat kínálunk, én élményfalatoknak hívom őket. Ebben az örömkávézóban élményfalatokat szeretnék nyújtani a vendégeimnek, kis kekszet, finom, házi poharas joghurtot, pitekockát. Inkább ne legyen sok termék, ám ami van, az nagyon jóízű legyen. Ez az én filozófiám.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

20170320_114618

Ábel fiam eleinte nevetett a copfos anyukáján, aki minden nap elmegy dolgozni a kávézójába, és édesen ő így fogalmazott: anya te megint mész játszani a babaházadba? Aztán mások is mondták, nem gúnyolódva, inkább kedvesen, valószínűleg a két copfommal és a “genetikailag infantilis énemmel”olyan vagyok, mint egy kislány a babaházamban. Azért bevallom, hogy nem az a célom, hogy ez a kávézó egy babaház legyen, ám simán belefér a szakmaiság mellett a “babaház image.”:-) Apró örömökből áll össze minden. Ilyen például, amikor egy-egy külföldi házaspár betér hozzánk és megisznak egy kávét, aztán míg itt tartózkodnak Magyarországon, mindennap visszajönnek és a végén még bőröndöstül is ide látogatnak, hogy elköszönjenek. Ez látod, szívemnek igazán kedves visszajelzés a vendégektől. Mi kellene ennél több?  
20170320_124809

Ildikónál több ízben jártam az interjúnkat követően, és még sokszor fogok hozzá betérni úgy érzem, mert ez valóban az a hely, ahonnan egykönnyen nem lehet csak úgy szabadulni. És akkor mit szóljon egy olyan kávéfüggő újságíró, mint jómagam? Ebben az instant-világban, ahol a zaj és a gyorsaság úgy súrolja egymást, mintha a versenyben élet-halál harcot vívnának egymással, kellenek az ilyen helyek. Kellenek a lassabb szívdobbanások, kellenek az örömkávézók és az élményfalatok. Reggel felkelünk, rohanunk, időre megyünk, időre eszünk, időre teszünk szinte mindent. Körülöttünk csupa elvárás és káosz, rendetlenség a nagy rendnek tűnő valamiben…és akkor megállunk. Egy pillanatra. És ez a pillanat beleivódik az életünkbe. Örökre. Na ezt hívom én Early Bird pillanatnak. Ez itt nem a reklám helye, ez itt egy üzenet nektek kedves olvasóink, amely innen belülről jött, nem máshonnan mint a szívemből. Látogassatok el ti is Ildikó örömkávézójába, és legyetek gazdagabbak egy – két élményfalattal, boldogságperccel. Higgyétek el, megéri. Tudom miről írok.

Frenyó Krisztina

 

Szigetlakók lettünk

Május óta élünk itt a szigeten, és nincs olyan nap, hogy ne lennék hálás a sorsnak, a Jó Istennek, – vagy hívjuk aminek szeretnénk – hogy ide rendelt bennünket, erre terelgette az utunkat.

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2015-09-01.

 
SurányimólóMindig is szerettem a vizet, rajongtam a folyókért, így nem is volt kérdés, hogy a Kismaroson töltött  hosszú évek után az utam, egy újabb vízparti település felé veszi az irányt.
A lányaink már kirepültek a családi fészekből, így az sem volt gond, hogy egy kicsit távolabbra kerülünk a zajos fővárostól. Na de valóban mi is a távolság? Minden csakis attól függ, honnan nézzük.
Surány kiskocsmaAmikor Párommal átléptük a Szentendrei – sziget ,,homokos küszöbét”, még tél volt és épp csak a hó nem esett. Hosszasan bámultuk a hajókat, a kompot, ahogy egymás után teszi meg az utat a két part között, és bár a Kedvesem Pilisi legény lévén jobban vágyódott a szemközti oldalra, bevallom számomra, szerelem volt első látásra.
Miután bejártuk Horányt és nem találtunk a pénztárcánkhoz és egyben elképzelésünkhöz is fogható házikót, véletlenül áttévedtünk Surányba, ahol aztán rátaláltunk az új otthonunkra.
Paradicsom kertbőlMájus óta élünk itt a szigeten, és nincs olyan nap, hogy ne lennék hálás a sorsnak, a Jó Istennek,  – vagy hívjuk aminek szeretnénk – hogy ide rendelt bennünket, erre terelgette az utunkat. A mi kis kertünkben reggeltől estig ragyog a nap, és aranyló sugarai kedvesen cirógatják a kósza szellő fútta vadvirágokat. Szelíd méhek szálldogálnak a gyönyörűen nyíló Hibiszkusz kelyhekre,
majd később estefelé a csíkos hátú Kálló cserebogarak veszik át az irányítást a tücsök-karmesterrel egyetemben. Ékes tollú Mátyásmadarak, Búbos bankák és kopácsoló harkályok zsivajára ébredünk, és a fűben motoszkáló süncsaládok, faágon huhogó éjjeli baglyok altatójára hajtjuk le a fejünket.
vízbőlKAmikor megkérdezik tőlem, hogy – és megszoktad már a szigeti életet? – csak annyit tudok mondani, nem tudok vele betelni, valahogy van egy varázsa az itt létnek, és igen lehet, hogy télen egy kicsit más lesz, de nem hiszem, hogy Robinson módjára, elszigetelten fogunk tengődni, csak azért mert egy szigeten élünk. A párom mindig azt mondja, olyan mintha folyamatosan nyaralnánk és jó lenne végre megérkezni, mert még mindig nem sikerült felfogni, hogy ez itt az a hely, ahol a mindennapjainkat éljük. Na persze általában elkerülhetetlen a sok pozitív pólus mellett a negatív oldal is, bár én a hátrányként emlegetett dolgokat sem negatívan élem meg. Mondok egy példát.
surányipBosszankodhatunk a homoktenger miatt, de kérem szépen ez itt egy sziget, milyen legyen, ha nem homokos? Mi lesz majd télen, nem fogtok megfagyni, lesznek takarítva az utak, járni fog a komp? Ilyen és e fajta kérdéshalmazokra meg csak annyit mondanék, hogy nem mi vagyunk egyedül, akik itt élnek a szigeten, valamint az igen sokat megélt öregek elmondása alapján, a komp csak valóban kritikus esetekben pihen és ilyenre az elmúlt évek alatt nem sokszor volt példa. Egyszóval, én nem félek, sőt izgatottan várom az őszi-téli időszakot is, bár egyelőre szívből örülök a nyárnak és annak, hogy minden szépségét itt a szigeten élhetem meg.  EKSurány
 Legkisebbik húgommal, a Surányi Kishajónál.
Újságíróként és a kultúra iránt megszállottan érdeklődő és elkötelezett emberként külön örülök
annak a rengeteg impulzusnak, pozitív ingernek, ami nap, mint nap megérinti a lelkemet. Az
aranysárga hívogató napraforgók, a tűzpiros pipacsmezők, a rendre sorakozó búzakévék látványa alázatos hálaadásra és elcsendesedésre int, mert úgy gondolom, körülöttünk hever a világ összes csodája, nem kell ahhoz messze menni, hogy megtaláljuk őket, egyszerűen csak körbe kell nézni és lenyúlni értük a lábunk elé.
Surányhajó
A Sziget hűséges Kék Csodája
Már az ideköltözésünk első napján szóba elegyedtem egy kedves úriemberrel, – ő a helyi könyvtáros – a szokásos szombati lottószelvény kitöltése közben. Jót beszélgettünk és hamar kiderült számomra, hogy ismét pezseg a kultúra és a művészet körülöttem, szóval nem kell félnem, hogy ingerszegény közegbe kerültem, sőt…
szalmakriszA Feeling Magazin főszerkesztőjeként élem a mindennapjaimat és különleges, érdekes emberekkel
készítek interjúkat a lapban. A Magazin létrehozásával elsődleges célom az volt, hogy a politikát, hovatartozást és egyéb diszkriminációs területeket kikerülve, csakis az emberi értékekre, a mély mondanivalójú témákra hagyatkozva épüljön az oldal. Hála Istennek mára már sok külsős közreműködő szerzőnk, követőnk, és lelkes olvasónk van. Mi nem kereskedelmi és nem is egy bulvár magazin vagyunk, az írásainkkal egy olyan űrt próbálunk betölteni, amelyre meglátásunk szerint egyre nagyobb igény van. Az emberekhez szólunk, megérintjük a lelküket, azokról írunk, akik akár civilként, akár ismert személyiségként, életükkel, munkásságukkal valamelyest értéket képviselnek.
Krisz Tahiban
Személy szerint hálásan köszönöm a lehetőséget, hogy bemutatkozhatom a Kisbíróban
– Pócsmegyer havonta megjelenő közéleti újsága – és, hogy csupa pozitív hozzáállású és kedves emberrel találkoztam eddigi utam során.
Örömmel tekintek a jövő felé és élvezem a csodálatos jelent itt Pócsmegyer-Surányban, a mi kis szigetünkön.

Egy csoda csak úgy

Egyszercsak mégis megtörtént. Mert a csodák ilyenek. Nem megfoghatóak, nem iderángathatóak és nem is kiérdemelhetőek.

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2014-04-02.

dobókocka 1 (1)Viharos szombat délután. Együtt a család, kimenni nem érdemes, csak az ablakból nézzük, hogyan cibálja a fákat a szél. Az eső néha vízszintesen érkezik, nekicsapódva az ablakoknak. Az égen őrült módján száguldanak a súlyos szürke felhők. A kicsik játszanak, a nagyok bedobják az ötletet: kockázzunk! Hajrá, elő a tálca, elő a dobókockák. Kis vitakör, ki írja az eredményt. Persze nem lepődünk meg, amikor a páromnál landol a papír és a toll. Elkezdjük a játékot, először senki nem tudja meglépni a bűvös határt, a 100-at. Ekkor ér a kör a páromhoz. Ő dob és mindannyian megrökönyödve nézzük a piros tálcát: Hat darab hatos. Percekig csak pislogunk: Ilyen nincs! De van! Egy átlagos nap átlagos órájában egy átlagos kéz dobta. Nem meditált előtte, nem ez volt élete legjobb napja, sőt eszébe sem jutott, hogy ilyesmit vizualizáljon. Egyszercsak mégis megtörtént. Mert a csodák ilyenek. Nem megfoghatóak, nem iderángathatóak és nem is kiérdemelhetőek.

Csodák vannak és megtörténnek. Bármikor. Bárkivel. Itt. Most. Velem. Veled. Így történik meg a lottónyeremény a hajléktalannal, így gyógyul fel valaki egy halálos betegségből vagy kapja az egyetlen, életmentő tételt a vizsgán. Nem kell hozzá semmi. Aki talált már valaha szarvasagancsot, az tudja: keresni ugyan lehet, de találni csak az fog, akinek „megmutatják”: oda nézz! Annyira beleolvad a környezetébe, hogy egyszerűen lehetetlen észrevenni. Kivéve, ha ott van a pillanat.

agancsok (1)

Az élet ilyen, vannak benne Pillanatok, amikor az ember csak örülni tud. De mivel ezek elég ritkán jönnek, az összes többi pillanatban nekünk kell tenni azért, hogy öröm legyen bennünk. Akkor lehet meglátni az út melletti kis virágokat, vagy egy mosolyt adni valakinek, aki szomorú. És lehet, hogy a Nagy Pillanatok akkor nem is fognak hiányozni, hisz rájövünk, mindegyik apró bearanyozható.

Amikor pedig nekikeseredünk, mert nehézségeink vannak, akkor érdemes emlékezni ezekre a csodákra, mert erőt ad a tudat: BÁRMIKOR eljöhet a következő Pillanat.

 

Csontos Edina

Egy évvel a Teljes Átalakulás után

Friss lélegzetre vágyunk, teljes értékű emberként szeretnénk élni az életünket.

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-10-06.

A teljes átalakulás ilyen volt ilyen lettMindannyiunk életében elérkezik egy olyan pillanat, amikor azt mondjuk elég!   Elég mindenből, ami eddig megkeserítette a mindennapjainkat, amely dolgok miatt gátlásaink keletkeztek, és testünk-lelkünk egy merő görcsben vegetál. Friss lélegzetre vágyunk, teljes értékű emberként szeretnénk élni az életünket. Ismerős az érzés? Nálam ez a pont, 2012. júniusában realizálódott, amikor Lakatos Márknak címzett levelemet megírva, kisebb hezitálás után a küldés gombra helyezve remegő ujjam, már nem volt visszaút. Minden így kezdődött…

Lakatos MárkRészlet a Márknak írt levélből:

“Kedves Márk!

Régóta készülök erre a levélre, és szívből remélem, hogy nem zavarlak vele.
Hosszú ideje kísérem figyelemmel műsoraidat a televízióban és számos kollégádtól hallom a dicséretet.:-)
Szeretnék jelentkezni a műsorodba és nem titok, hogy természetesen szépülni vágyom. Egyre inkább érzem, hogy a szépség nem korfüggő és igenis belülről fakad, nagy mértékben függ lelki, érzelmi állapotunktól. Augusztusban leszek 42 éves és bár egyáltalán nem érzem magam ennyi idősnek, mégis csak működik a biológia…:-). Fiatalabb koromban volt egy gyökérkezelésem, ennek következtében az első fogam egyre szürkébb lett, és nem lehet fehéríteni, csak pótolni. Ezidáig nem akartam hozzányúlni, mert ép a fog és a gyökere is, ám mind a magánéletemben, mind a szakmai -sajtó, média, rendezvény – mindennapjaimban, előremenetelemben erősen gátolva érzem magam.”
Nem kellett sokáig várnom, hamarosan megérkezett a válaszlevél. Alig hittem a szememnek. Így szóltak a mindent megváltoztató sorok:
“Kedves Jelentkező,örömmel köszöntünk az Én is szép vagyok második szériájának potenciális szereplői között. Részvételi szándékodat megkaptuk, ezért szeretnénk meginvitálni a kiválasztásra, ahol személyesen találkozhatunk. A casting időpontja: augusztus 9-én 9:00 és 16:00 között
Helyszín: Budapest, VI. ker. Andrássy út 31. II.em/5. (25-ös kapucsengő)
FIGYELEM, FONTOS! Válasz e-mailben, legkésőbb hétfőig igazold vissza a részvételedet és azt, hogy hány órakor érkezel! Illetve KÜLDD EL A TELEFONSZÁMODAT is! Megkérünk, hogy abban az esetben gyere el személyesen, ha tudod vállalni az augusztus végén kezdődő forgatást. Illetve számolj azzal, hogy a jelentkezők nagy száma miatt előfordulhat, hogy várakoznod kell.
Üdvözlettel:
Az Én is szép vagyok csapata”

Amikor azon a napsütötte nyári reggelen megpillantottam az üzenetet a postafiókomban, alig hittem a szememnek. Lakatos Márk és szépítő csapata, beválogatott a TV2 Én is szép vagyok műsorának castingjára. Izgatottan készültem a nagy napra, és elindultam egy ismeretlennek tűnő, álomszerű világ felé. Nem tudtam miként zajlik egy ilyen esemény, és azt sem, hogy mi az illendőbb, ha “szakadtan” illetve ha kiöltözve vágok neki a nagy útnak, így aztán az aranyközéputat választottam. Most nem írom le részletesen a válogatás és az utána következő egy hónap részleteit, hiszen a blogomban már egy évvel ezelőtt ezt napról-napra megtettem, ám hogy ti is nyomon követhessétek életem egyik legmeghatározóbb történetét, az alábbi linkekre kattintva végigkisérhetitek a teljes átalakulást vágatlanul.

a négy szerencsés a Royalban

Mi négyen, a szerencsés tizenkettőből.  A Royal Clinics csapata is nagyban hozzájárult a sikertörténethez. Köszönöm!

 

royal méregtelenítés

A SmileCenter Fogászatban, Dr. Bodrogi Attilának a fogorvosok gyöngyének köszönhetően, csodálatos átalakulásban részesülhettek a fogaim és persze jómagam is. Az őszinte mosolyért Attilának és a fogászat összes dolgozójának jár a köszönet!

Sokan kérdeztétek tőlem, hogy nem féltem e a nyilvánosságtól, mit szólt a családom és a környezetem mindehhez, és hogyan éltem meg valójában a külső-belső átváltozást. Ezzel az írással most mindenkinek szeretném megválaszolni a feltett kérdéseket, és remélem, hogy a blogom olvasása közben, ti is erőt merítetek a változáshoz, a változtatáshoz, mert csak elkezdeni nehéz, a többi már kialakul menet közben. Szeretném megragadni az alkalmat, hogy egy év elteltével is, újra megköszönjem Lakatos Márknak és az ÉN IS SZÉP VAGYOK csapatának a lehetőséget, hogy elindulhattam egy úton. Köszönöm azt a rengeteg erőt és segítséget, amelyet a forgatások alatt kaptam tőlük, mind emberi, mind szakmai téren. És, még valami. Köszönettel tartozom Páromnak, lányaimnak és szeretett családomnak, valamint mindazoknak akik teljes vállszélességgel mellettem álltak és biztattak az első percektől kezdve. Nem lehet szavakkal igazán kifejezni, hogy mit is jelentett nekem ez az elmúlt év, és a lehetőség amely a változtatás útján elindított, ám aki ismer, és egy év elteltével is találkozik velem, az szemmel láthatólag érzékelheti a változást. Tömérdek pozitív visszajelzést kapok elégedett mosolyok kíséretében, és saját magamon is érzékelem, nap mint nap a változást.  Az alábbi adás-videóban, a fiús alkatom miatt szomorkodtam, és egy éve még, hófehér mosollyal, és nőiesebb idomokkal szerettem volna távozni a Lakatos Márk Szalonból. A teli-száj-mosolyt 🙂 azóta töretlenül gyakorlom, és lássatok csudát, vigyázz mit kívánsz alapon, pontosan tíz kilogrammal mutat többet a mérleg, mint tavaly ilyenkor. Köszönöm jól vagyok!

mi tizenkettenAmikor már biztosan benne voltam a szerencsés tizenkettőben.

részlet a Blogból:

VÉGKIFEJLET: Azért születnek az ÁLMOK, hogy valóra váltsuk őket!

“Ez egy olyan történet, amelynek nem akarjuk hogy vége legyen. Amolyan, “túl szép, hogy igaz legyen dolognak”tűnik, ám mégis igaz! Valóra vált egy álom, és a szerencse mellett, az elhatározásom is kellett hozzá. Hittem benne, hogy sikerülhet, és egyet megtanultam újra, sosem szabad feladni azt, amit NAGYON AKARUNK!

Egy olyan lányként jelentkeztem ide a műsorba, aki szomorú volt, de a lelke mélyén egy tüzes oroszlánként tombolt. Egy olyan nő voltam, aki tudja mit akar, de sokszor nem tudta kimutatni, és a külvilág nem azt látta, amit ő szeretne láttatni magából. Pár hét alatt olyan változáson mentem keresztül, amit évek alatt nem sikerült megvalósítani.

 

Azért osztom meg veletek mindezt, mert hiszem, hogy olykor egy történet is elég ahhoz, hogy löketet adjon a változtatáshoz, egy másik ember története, jelen esetben akár az enyém. Amennyiben az én történetem csak egy embert is elgondolkodtat és újult erővel kezdi holnap a napot, nekem már megérte.

Márkkal borítóleleplezés lányokkal

Krisz új portré

Frenyó Krisztina

Kérdezzetek bátran, a teljes átalakulással kapcsolatban felmerülő kérdéseitekre, őszintén válaszolok. Ígérem!

 

Az objektív mögött / Medveczki Katalin

A világ, mindenkinek mást jelent. Vannak, akik a körülöttünk zajló eseményeket prózai formába öntik és így adják tudtunkra, míg mások dallamokba foglalva, énekhangjukkal tolmácsolják mindezt felénk és vannak, akik fényképezőgépet ragadva elindulnak, és megörökítik mindazt, amit sokan észre sem veszünk. Magát, a csodát! Medveczki Katalinnal beszélgettünk. Kata vidáman érkezett a szerkesztőségbe, és természetesen hű társát, […]

Szerző: Frenyó Krisztina

Publikálás: 2013-09-23.

BÉKAA világ, mindenkinek mást jelent. Vannak, akik a körülöttünk zajló eseményeket prózai formába öntik és így adják tudtunkra, míg mások dallamokba foglalva, énekhangjukkal tolmácsolják mindezt felénk és vannak, akik fényképezőgépet ragadva elindulnak, és megörökítik mindazt, amit sokan észre sem veszünk. Magát, a csodát! Medveczki Katalinnal beszélgettünk.

Kata vidáman érkezett a szerkesztőségbe, és természetesen hű társát, a fényképezőgépet is magával hozta.

Kata és a NikonF.K.: Egy fiatal lány, aki tanárképzőt végzett, egy gyógyászati segédeszközboltban dolgozik a családi vállalkozásukban, mindemellett csodálatos környezetben éli mindennapjait. Honnan indult a fotózás iránti szereteted?

M. K.: Édesanyám sokat fotózott régen, szinte minden hétvégén lóversenyekre jártunk, ugyanis ő profi fotósként dolgozott akkor. Így, én is  igen hamar megszerettem a természet közelségét, az állatokat. Miután látta a család, hogy igencsak érdeklődöm a fotózás iránt, így a nagymamáktól, nagynéniktől sorra kaptam a régebbi, lestrapált fényképezőgépeket, amelyek a gyakorlásnak pont megfeleltek. Alig lehettem tíz éves, amikor már elkezdtem sűrűbben fotózni, és újabb és újabb gépekkel próbálkoztam. 2005-ben vettem az első digitális fényképezőt, és azóta egyre jobb fényképezőgépekkel gazdagodott a gyűjteményem.

F. K.: Azt tudom rólad, hogy a fényképezést egyelőre hobbiszerűen űzöd, ám azt is hallottam, hogy volt már önálló kiállításod is, és a saját szememmel is meggyőződtem a fotóid különlegességéről. Ha tehetnéd, a fotózást választanád hivatásodul, és megélhetési forrásként egyaránt? 

darázsfotó Ne-zavard-a-köreimetM. K.: Amióta az eszemet tudom, a fotózást szeretem igazán, ez tölti ki a szabadidőm nagy-részét  a mindennapjaimat, és a gépem nélkül el sem indulok sehová. Papíron ugyan tanár vagyok, ám sosem dolgoztam a szakmámban. A főiskola után, szárnypróbálgatásként megpróbáltam bejutni iskolákba, állásinterjúkra jártam, ám egy idő után, végül is a szüleim családi vállalkozásában kötöttem ki. Tatabányán a kórház szomszédságában, egy gyógyászati segédeszközboltban dolgozom a szüleimmel. Szívesen segítek nekik, de örök álmom a fotózás marad, a maga szépségével, szabadságával és örömeivel együtt. Nem titok, hogy ha tehetném, azonnal váltanék és elkezdenék hivatásszerűen fényképezni, hiszen ezt szeretem a legjobban és hosszútávon ebből szeretnék megélni.  

F. K.: Gyönyörű helyen élsz, a Zsámbék mellett található Tökön. Gondolom a téged körülölelő festői környezet is hozzájárul ahhoz az inspirációhoz, amely a képeid születésekor hatalmába kerít.

Kata fotózM. K.:  Igen, valóban szép helyen élek, ahol szinte eggyé válhatok a természettel, ám sokszor ki sem megyek a hegyre, pedig közel lakom, de a napi teendők, a távollét nem mindig engedi ezt meg. Földrajz, környezetvédelem szakon végeztem a főiskolán, mert ez a terület vonzott a leginkább. Nincs ez másként a fotózásnál sem, a növényeket, állatokat és a természeti jelenségeket szeretem a legjobban megörökíteni. Erre kitűnő célt szolgál, a makrofotózási technika, leggyakrabban ezt használom. Így, például egy rovarnál, egy aprócska állatnál szabad szemmel alig látható részletekre bukkanok, van úgy, hogy csak a fotó kidolgozása közben. Amikor a békás fotóm készült, félig a vízben álltam és hosszasan figyeltem a pillanatot. Elragadott valami, és ilyenkor megszűnik a világ körülöttem, épp csak arra figyeltem ne merüljön el a gépem a vízben, nem sok kellett hozzá. 🙂

lencsebékaF. K.: Minden sikeresen tehetséges, vagy mondhatnánk úgy is, hogy tehetségesen sikeres ember mellett, illetve mögött áll valaki, aki segítségére van az alkotásban. Neked is van ilyen?

Kata profilM.K.: Igen, nekem a társam az inspirációm, ő ad erőt ahhoz, hogy azt csináljam amit szeretek, hogy ne adjam fel és lelkesedjek. Egy társaságban találkoztunk párszor, majd egy közösségi oldalon bejelölt, és már az elején elkezdte dicsérni a képeimet, és megkérdezte mit szólnék hozzá, ha rendezne nekem egy kiállítást. Lehet erre nemet mondani? – Ezzel a gesztussal tulajdonképpen meg is fogott. A kiállítást valóban megszervezte nekem a párom, pedig akkor még nem is voltunk együtt. Igazán három kiállításom volt eddig, két önálló és egy közös. Zuglóban és Zsámbékon is megmutathattam azt ami bennem rejlik. Szívesen megmutatnám a gondolataimat természetesen fotópapíron keresztül, és ha valaki felkérne a képeimet látva, hogy fotózzak rendszeresen, esetleg megbízna egy munkával, azonnal elvállalnám, és indulnék.

Katával interjúzunkSok sikert kívánunk Katának és szívből kívánjuk, hogy teljesüljenek álmai!

Frenyó Krisztina