Légy hálás!
A hála egy természetesen emelkedett állapot. Ha összhangban élsz a lelkeddel, és értékeled mindazt, amid van, több örömöt és jóságot veszel észre a világban. Ha egyszerűen észreveszed és tudatosítod magadban mi minden jó vesz körül, mi és ki az akit értékelhetsz, hogy a Tiéd vagy veled van, mi mindened van, rájöhetsz mennyire gazdag az életed.
Apró szerencsés események, amelyek előbbre visznek terveink megvalósításában, életünk jobbá tételében folyamatosan történnek körülöttünk, de azok élik meg igazán akik tudatosan észreveszik ezeket és hálásak érte.
A pozitív érzelmek a jólét érzésével töltenek el. Ha rászánsz pár pillanatot, és kifejezed megbecsülésedet valami iránt (akár önmagadban, akár valaki másnak), azonnal jobban fogod érezni magad – nyugodtabb, optimistább hangulatba kerülsz.
Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a pozitív hozzáállás serkenti a szervezet saját védekező és gyógyító rendszerének működését, és jó hatással van az általános egészségre. Ha legalább 15-20 másodpercig sikerül megmaradnod a hála érzésében, jótékony fiziológiai változások indulnak be a testedben. Légzésed elmélyül, szöveteid több éltető oxigénhez jutnak. A stresszhormonok szintje lecsökken, ami pozitív anyagcsere-változások egész sorát indítja be.
A negatív gondolatok és érzések megakasztják az élet természetes áramlását. Ha hálás vagy, felgyorsítod mindannak bekövetkezését, amire vágysz. Tudatosan értékelni és becsülni mindazt, amink van – ez a teremtés és a személyes célok beteljesítésének lehető legrövidebb útja. Ha pozitív gondolatokat táplálsz, pozitív helyzeteket teremtesz és pozitív embereket vonzol magadhoz. Hasonló hasonlót vonz.
A hálás emberek optimistábbak, ez pedig jó hatással van az immunrendszerre. Kutatások bizonyítják, hogy az, aki naponta végez hála-gyakorlatokat, az éberség, a lelkesedés, az eltökéltség, és az energia magasabb szintjeit tapasztalja meg. A hálás emberek kevésbé depressziósak és stresszesek, többet segítenek másoknak, többet törődnek a testükkel és gyorsabban érik el személyes céljaikat. Az ilyen emberek általában gyakrabban érzik úgy, hogy a többiek szeretik őket.
Ha arra koncentrálsz amit megkaptál az élettől és nem arra, amit nem akkor hatékonyan ellensúlyozhatod az irigység, a neheztelés, a megbánás, és más negatív érzelmi állapotok hatását, amelyek aláássák a hosszú távú boldogságot. Az öröm tulajdonképpen a hála legegyszerűbb formája. Segít a napi stressz leküzdésében is, kizárja a negatív érzéseket, mint például a harag vagy a félelem. Magabiztosságot és erőt ad.
Bármi is legyen az, amit értékelsz, még többet fogsz belőle kapni. Ha szeretetet, hálát és őszinte megbecsülést érzel, természettől fogva kitágulsz és befogadóbbá válsz a jóra. Ha tudatosan értékeled, amid van, a teremtés és a személyes célok beteljesítésének lehető leghatékonyabb és leggyorsabb módját választod.
A hála értelmet visz a múltba, békét a mába, és távlatot ad a holnapnak.
Lilla jósnő
Gondolatok, történetek, szép képek, egészséges lélek, ezotéria, a JÓSDA ELÉRHETŐSÉGE kattints az alábbi linkre, szeretettel várunk Benneteket
http://www.facebook.com/pages/Lilla-%C3%A9s-Ildi-j%C3%B3sd%C3%A1ja/495122623850009?ref=ts&fref=ts